Что такое никотиновая кислота, и как он влияет на состояние волос?

Никотиновая кислота, известная также как ниацин, не связана с никотином, содержащимся в сигаретах. Это вещество полезно для волос и оказывает положительное воздействие на их здоровье. Ранее считалось, что курение способно компенсировать недостаток витаминов, однако сейчас ученые предоставляют информацию о свойствах никотиновой кислоты и ее влиянии на волосы.

Подробнее о никотиновой кислоте

Никотиновая кислота – это витамин группы В, также известный как витамин В5 или РР, который известен как “витамин против пеллагры”. В прошлом, это заболевание часто встречалось среди сельского населения Европы, у которых было скудное питание, не отличающееся разнообразием. Хотя пеллагра сейчас редко встречается у современных людей, недостаток витамина РР может вызывать некоторые нарушения в организме.

Никотиновая кислота играет ключевую роль в обмене веществ, метаболизме различных органических соединений и поддержании нормального функционирования организма. Ее наличие необходимо для правильной работы органов и систем, таких как сердечно-сосудистая, нервная, и пищеварительная. Этот удивительный витамин синтезируется как организмом самим, так и поступает в организм с пищей через кишечную флору.

Источники никотиновой кислоты включают в себя мясо, печень, почки, ржаной хлеб, гречку, фасоль, а также некоторые овощи и фрукты, такие как свёкла, ананас и манго. Витамин РР, помимо других свойств, способствует улучшению состояния волос за счёт увеличения кровотока, улучшения микроциркуляции и обогащения фолликулов кислородом. Это может стимулировать рост волос, активировать спящие фолликулы и способствовать появлению новых волос.

Трихологи применяют этот эффект для лечения различных форм и проявлений алопеции. Например, исследование, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology, показало, что два производных ниацина положительно влияют на плотность волос у женщин с алопецией. Другое исследование германских специалистов обнаружило, что пена с гексиловым эфиром никотиновой кислоты улучшает состояние волос у мужчин с андрогенетической алопецией. Специалисты пришли к выводу, что этот препарат значительно увеличивает плотность волос и может быть использован для борьбы с облысением. Результаты этого исследования также опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology.

Методы использования никотиновой кислоты

Понятно, что специалисты по уходу за волосами и кожей применяют специализированные средства для борьбы с выпадением волос, однако не каждому доступно обратиться к ним за помощью. Можно ли самостоятельно позаботиться о своих волосах дома? Да, возможно. Никотиновая кислота продается без рецепта, поэтому каждый желающий может купить ее и использовать по своему усмотрению. Наиболее популярными стали три основных способа использования витамина РР:

• в чистом виде. Этот метод считается одним из наиболее эффективных, но при этом и наиболее рискованных.

Нельзя исключать возможность возникновения аллергических реакций и индивидуальной непереносимости при использовании данного метода, который включает в себя нанесение чистой никотинки на корни волос с последующим втиранием в кожу. Для улучшения эффективности рекомендуется применять мезороллер – устройство с иголочками, которые делают микропроколы в коже, обеспечивая глубокое проникновение активных компонентов в нижние слои эпидермиса.

• в виде смешивания с шампунем.

Для использования также можно добавить ампулу никотиновой кислоты в шампунь перед мытьем головы, чтобы достичь однородной консистенции, намылить волосы и затем смыть водой.

• в составе маски для волос.

Маски для волос с множеством полезных компонентов приобрели большую популярность. Они играют важную роль в уходе за волосами, благодаря своему полезному действию, обусловленному содержащимися в них ингредиентами.

В маски добавляют такие компоненты, как мякоть фруктов и овощей, растительные масла, молочные продукты, яйца, мёд, что позволяет достичь различных положительных результатов. Кроме витамина В5, здоровье волос поддерживают также остальные витамины группы В, которые влияют на деление клеток, поддерживают здоровый метаболизм и способствуют синтезу белков, необходимых для здоровья волос.

Противопоказания

Важно помнить, что использование никотиновой кислоты для ухода за волосами может принести не только пользу вашим волосам, но и вред. Из-за её способности расширять сосуды, её следует избегать при гипертонии, а также во время беременности и кормления грудью. То же самое относится к людям, страдающим от вегетососудистой дистонии.

Любые повреждения кожи головы, такие как раны, ссадины, царапины, а также кожные заболевания являются противопоказаниями для применения никотиновой кислоты. Если у вас аллергия, чувствительная кожа головы или частые головные боли, рекомендуется провести тест на чувствительность, нанеся небольшое количество продукта на запястье перед использованием.

Если через 15-30 минут не проявляются никакие признаки раздражения кожи, такие как покраснение, зуд или жжение, то можно использовать никотиновую кислоту в косметических целях. Поддерживайте регулярность процедур, сбалансированное питание, и ваши волосы со временем станут густыми и блестящими.